La Vitamine D est produite naturellement par la peau grâce à l'aide du soleil. L'utilisation de crèmes filtrant les UV durant l'été, ainsi qu'une exposition insuffisante au soleil au cours de l'automne, de l'hiver et du printemps entraîne parfois une insuffisance de synthèse de vitamine D par la peau. La Vitamine D aide à maintenir les os et les dents en bonne santé. En favorisant une bonne absorption et une bonne utilisation du calcium et du phosphore, elle contribue à maintenir un certain niveau de calcium dans notre sang. En plus de ses effets positifs sur nos os et nos dents, la vitamine D aide aussi au bon fonctionnement de notre système immunitaire et de nos muscles.